Masuri simple pentru a preveni caria dentara
13/06/2010
Mentinerea integritatii dintilor este deosebit de importanta pentru masticatie, vorbire si estetica. Adesea dintii participa la crearea primei impresii cand intalnim pentru prima data o persoana.
Mai vezi:
- None Found
Prezenta cariilor dentare poate afecta infatisarea, se poate asocia cu dureri sau dificultati in masticatie si vorbire si adesea se insoteste cu mirosul neplacut al gurii.
Pentru prevenirea acestor complicatii este nevoie de respectarea catorva masuri extrem de simple:
- spalati-va pe dinti de doua ori pe zi (dupa micul dejun si inainte de culcare)
- folositi paste de dinti cu fluoruri
- inlocuiti peria de dinti uzata la intervale de 3-4 luni
- renuntati la fumat
- nu consumati in mod regulat bauturi acide (sucuri carbogazoase, racoritoare tip cola, sucuri de fructe, etc) care pot eroda smaltul dintilor
- clatiti-va gura dupa masa de pranz
- evitati dulciurile lipicioase sau consumati-le in timpul meselor principale
- prezentati-va la control stomatologic la intervale de cate 6 luni, chiar daca nu aveti probleme cu dintii
De asemenea, daca ati consumat bauturi sau alimente acide (fructe, sucuri, unele legume, muraturi, etc.) amanati periajul dentar cu cel putin o jumatate de ora, pentru a permite remineralizarea smaltului erodat de aciditate.
