Neglijand igiena orala pe parcursul tratamentului ortodontic, aparatul dentar aplicat pe dinti poate avea efecte distructive asupra dintilor si tesuturilor moi.

Sfaturi de igiena pentru purtatorii de aparate dentare ortodontice

• periati-va dintii de trei ori pe zi (dupa fiecare masa), folosind pasta de dinti cu fluor
• folositi o periuta speciala ortodontica – are perii moi si smocurile din marginea capului sunt cu 1-2 mm mai lungi decat smocurile din mojloc, tocmai pentru a curata simultan si aparatul dentar, si dintii
• in lipsa periutei ortodontice puteti opta pentru o perie de dinti moale. Periile moi patrund mai bine in regiunile retentive, decat periile medii si dure.
• insistati cu peria indeosebi in zonele dintre bracketurile metalice si gingie
• periajul sa dureze cel putin 3 minute
• tot pentru curatarea eficienta a zonelor din jurul bracketurilor metalice sunt recomandate si periutele interdentare sua periutele unismoc (cu un singur smoc)
• folositi in fiecare seara ata dentara pentru a curata spatiile dintre dinti. In acest scop sunt disponibile dispozitivelor speciale care permit trecerea firului prin spatiul dintre dinte si aparat (un dispozitiv sub forma de furca, avand un brat mai ingust si unul mai lat, de capetele carora se fixeaza ata dentara)
• daca aveti periuta electrica, folositi capete de perii moi si daca viteza se poate regla, setati viteza cea mai mica pentru a preveni deteriorarea aparatului ortodontic. Din aceleasi considerente, evitati contactul dintre partea din spate a periutei (plastic mai dur) si bracketurile metalice
• poate fi extrem de util si dusul bucal (irigatorul bucal) care indeparteaza resturile alimentare cu ajutorul unui jet pulsatil de apa
• in fiecare seara, dupa periajul dentar, folosirea atei dentare si curatarea limbii, clatiti gura cu apa de gura ce contine fluoruri, timp de cel putin 30 de secunde. Fluorul va va proteja dintii de carii. In locul apei de gura puteti opta pentru geluri cu fluor.

Foarte importante in timpul tratamentului ortodontic sunt si vizitele la stomatolog, ocazie cu care medicul va ajusta aparatul si va verifica buna functionare a acestuia. In general aceste vizite se programeaza la intervale de 1-2 luni, in functie de tipul tratamentului.

Respectati indicatiile medicului stomatolog!

Datorita structurii fibroase, ata interdentara este deosebit de rezistenta la uzura, in special tipurile sale impregnate cu ceara, iar pe traiectul tevilor se poate combina cu alte deseuri aruncate de populatie in sistemul de canalizare. Acest mecanism, numit „efectul bulgarelui de zapada” duce la formarea unor gramezi compacte si crescande, ce blocheaza sistemele de pompare raspunzatoare de deplasarea apei catre statiile de epurare.

Specialistii afirma ca desfacerea, curatarea si reasamblarea pompelor astfel blocate necesita cel putin jumatate de ora, iar adesea se impune si schimbarea motoarelor arse. Aceasta activitate a devenit indispensabila in ultimii ani si situatia continua sa se agraveze treptat. In cel mai rau caz acesti bulgari formati in interiorul conductelor ar putea determina poluarea mediului, prin revarsarea apei menajere.

Problema a devenit intr-atat de serioasa, incat compania de furnizare a apei din Toronto a afisat un banner urias pe pagina de internet a orasului, pe care se poate citi observatia: ata interdentara se arunca la cosul de gunoi, nu in canalizare. Autoritatile au detaliat si costurile suplimentare care vor scumpi in viitor taxele de canalizare, daca situatia va persista. Se spera, astfel, ca populatia va acorda mai multa atentie modului in care arunca ata dentara dupa utilizare.

Se pare ca folosirea ei constanta duce la o scadere a ratei cariei interdentare cu aprox. 50%.  Se recomanda utilizarea sa o data pe zi, preferabil seara, inaainte sau dupa periajul dentar.

Modul de utilizare al atei interdentare

Se rup 25-30 cm de fir si capetele acestuia se infasoara pe degetul mijlociu al ambelor mâini, lasând o distanta intre degete de aprox. 2,5 cm. Pentru insertia sa la arcada dentara superioara, ata se va ghida cu degetul mare al unei mâini si degetul aratator al celeilalte mâini, iar pentru dintii arcadei inferioare dirijati firul in jos, ghidându-l cu ambele degete aratatoare. Introducerea intre dinti se face cu firul intins, cu presiune controlata si grija pentru a nu leza gingia (papila) interdentara. In acest scop se apasa firul ferm pe dinte, pentru a-l deplasa in spatiul dinte dinte si gingie, pana ajunge in santul gingival.

Matasea, tinuta in tensiune si usor curbata in jurul dintelui sub forma literei “C” este deplasata in plan vertical (niciodata orizontal!) de 2-3 ori, dinspre gingie catre suprafata masticatorie a dintilor. In acelasi fel se curata si suprafata dentara invecinata, urmând ca ulterior sa igienizam toate zonele interdentare, inclusiv fata posterioara a ultimului dinte prezent pe arcada. Când nu exista dexteritatea necesara, se pot folosi dispozitive din plastic in forma de furca pe care se fixeaza ata dentara.

Matasea interdentara o puteti cumpara in farmacii sau supermarketuri, cu modul de utilizare imprimat pe pachet. Daca, totusi, nu va descurcati, pentru instruire va puteti adresa medicului dentist sau igienistului dentar. Acesta va poate corecta eventualele greseli sau va poate invata tehnica adecvata a folosirii atei interdentare.

Ce provoaca respiratia urat mirositoare?

Halena poate fi cauzata de urmatoarele:

Anumite alimente

Alimentele pe care le consumati contribuie semnificativ la ingrijirea sanatatii orale, inclusiv a mirosului gurii. Alimente precum ceapa, usturoiul sau altele puternic aromate, sunt absorbite in circulatia sanguina, urmand ca apoi sa fie transferate si la nivelul plamanilor, de unde se elimina prin aerul expirat. Pana la eliminarea completa din organism a acestor substante exista potentialul ca ele sa afecteze respiratia persoanei respective.

Ingrijirea orala deficitara

In lipsa spalatului pe dinti in mod regulat, a utilizarii atei interdentare si a controalelor stomatologice periodice, resturile alimentare raman in gura constituind un mediu nutritiv propice pentru bacterii, care determina respiratia urat misoritoare si gustul neplacut in gura.

Curatarea incorecta a protezelor

Protezele ce nu se curata corespunzator permite acumularea bacteriilor si a resturilor alimentare, care in cele din urma determina halena

Boala parodontala

Unul din primele semne ale afectarii gingiilor consta in respiratia urat mirositoare si gustul neplacut. Aceasta conditie impune ingrijirea imediata de specialitate.

Xerostomia (gura uscata)

Este o stare caracterizata prin scaderea marcata a productiei de saliva. Astfel, se diminueaza si capacitatea de curatare a gurii, prin efectul de spalare al salivei si drept urmare particulele alimentare persista in cavitatea bucala. Xerostomia poate fi cauzata de anumite medicamente (pe baza de atropina), tulburari ale glandelor salivare, respiratia pe gura

Fumatul

Consumul de tutun – fie sub forma de tigarete, tigari, fie de trabuc sau pipa – contribuie, de asemenea, la instalarea unui miros neplacut al gurii. Pe langa aceasta fumul de tigara coloreaza dintii si scade capacitatea de aparare impotriva bacteriilor a tesuturilor din cavitatea bucala

Consumul abuziv de alcool

Postul

Febra

Prin deshidratare starile febrile scad temporar si secretia salivei

Boli generale

Respiratia urat mirositoare poate fi un semn al anumitor boli. Totusi, este important de mentionat faptul ca fiecare persoana experimenteaza halena in mod diferit. Se recomanda consultul medical de specialitate (medicul de familie, medic internist).
Bolile generale ce pot fi asociate cu mirosul neplacut al respiratiei sunt:

• afectiuni respiratorii – infectii nazale sau ale plamanilor (rinite, amigdalite)
• bronsita cronica
• sinuzita cronica
• diabetul zaharat
• tulburari gastro-intestinale (stomac si intestine)
• boli ale ficatului
• boli ale rinichilor

Tratamentul halenei

Terapia specifica pentru respiratia urat mirositoare este stabilita doar de medicul dentist sau de alta specialitate (internist, gastro-enterolog, ORL-ist), in baza urmatoarelor criterii:

• starea de sanatate orala
• cauza sau originea halenei
• gravitatea starii
• toleranta pacientului la anumite medicamente sau interventii
• opinia sau preferintele pacientului

Recomandari

• medicii dentisti ofera ajutor in rezolvarea problemelor de respiratie urat mirositoare – adresati-va neaparat medicului dvs. stomatolog!
• consumarea unei cantitati generoase de apa (2 litri/zi)
• evitati consumul exagerat de tutun, alcool, cafea si suplimentati-va dieta cu legume si fructe proaspete
• mestecatul gumei dupa masa timp de 10-15 minute ajuta la curatarea resturilor alimentare din gura si este de ajutor daca nu este posibil sa va spalati pe dinti
• un spray de gura va masca problema doar temporar
• mestecatul patrunjelului verde dupa masa este un tratament excelent pentru respiratia urat mirositoare, dar cu efect de scurta durata

Tratati-va neaparat afectiunile dentare si parodontale, intrucat fara a trata problema de fond, pasta de dinti, guma de mestecat, apa si spray-urile de gura nu fac decat sa mascheze mirosul temporar, insa fara sa elimine cauza reala.