De asemenea, solutiile pentru clatire bucala contin, in general, si substante antiseptice, care, impreuna cu saliva, neutralizeaza pe de o parte mediul acid din gura, prevenind astfel dezvoltarea cariilor, iar pe de alta parte microorganismele raspunzatoare de afectiunile gingivo-parodontale. Majoritatea produselor contin si fluoruri, oferind protectie impotriva atacurilor acide de la nivelul smaltului.

Apele de gura se folosesc dupa periajul dentar. Capacul celor mai multe ape de gura disponibile in comert este prevazut cu indicatoare de dozare, nivelul pana la care se umple cu solutie. Clatirea trebuie sa dureze 30-60 secunde, dupa care se scuipa si se lasa sa actioneze timp de 1-2 ore, perioada in care se vita consumul de lichide si alimente. Utilizata dupa fiecare periaj, apa de gura lasa in gura un miros aromat, placut si o senzatie de racorire.

Unele solutii de clatire bucala pot ameliora durerea, in cazul unor afectiuni (afte, herpes, ulceratii), prin intermediul unor substante anestezice pe care le contin, sau pot avea efect antibiotic (distrug microbi, virusi si ciuperci). Produsele de acest gen le gasim la magazinele ce comercializeaza cosmetice, alaturi de paste si geluri de dinti, la farmacii sau la plafar. Atentie, insa, acestea din urma sunt ape de gura terapeutice (Corsodyl, Aslamed, Curasept, Peridex), care au indicatii stricte si nu se utilizeaza dupa fiecare periaj, ca si cele clasice. Se prescriu in cazuri speciale, precum: in gingivite grave, dupa interventii chirurgicale orale, in cazul unor infectii micotice orale sau afte, respectiv cand, temporar, pacientul nu poate efectua periajul dentar.

Substantele active pe care le contin (clorhexidina, triclosanul, listerina) pot determina reactii adverse neplacute, indeosebi in cazul folosirii lor pe o perioada mai indelungata. Printre cele mai frecvente complicatii ale utilizarii apelor de gura terapeutice se numara: senzatia de arsura, tulburarile de gust, depapilarea limbii asociata cu durere, colorarea dintilor si a plombelor, descuamarea mucoasei bucale.

Este indicat, asadar, sa va consultati cu medicul dentist sau cu farmacistul inainte de a achizitiona un astfel de produs.

Societatea Dentara din Chicago ne ofera cateva sfaturi utile si simple:

1. Beti multa apa. Aceasta asigura si o clatire “naturala” a gurii, diminuand coloratiile de pe dinti, produse de cafea, tutun, ceaiuri sau sucuri cu diferiti colorant.
2. Mancati o felie de branza. Dupa cina savurati o felie de branza – aceasta reduce aciditatea din cavitatea bucala. Bineinteles, branza nu inlocuieste periajul dentar, deci inainte de culare nu uitati sa va spalati pe dinti!
3. Mestecati guma de mestecat timp de 10-15 minute dupa mesele principale care nu sunt urmate de periaj dentar. Mestecatul gumei stimuleaza secretia salivara, aceasta spaland suprafetele dentare si asigurand aportul necesar de substante minerale.
4. Dupa consumarea sucurilor de fructe, a celor carbogazoase sau a fructelor acrisoare amanati spalatul pe dinti cel putin 30 de minute. Astfel, substantele minerale din saliva au ocazia sa se precipite pe suprafetele dentare demineralizate de mediul acid creat de alimentele si bauturile mentionate. Evitati astfel uzura excesiva a smaltului si hipersensibilitatea dentara asociata.
5. Dupa periajul dentar clatiti-va cu peroxid de hidrogen. O cantitate redusa de apa oxigenata diluata cu apa are efect antibacterian si albeste usor dintii. Atenie: nu inghititi substanta si repetati operatiunea doar o data pe saptamana!
6. Folositi paiul! Uneori poate parea un chin, insa reduce la minim colorarea dintilor prin consumul de cafea, ceaiuri, sucuri sau vin rosu prin evitarea contactului dintre coloranti si smaltul dentar.
7. Inmuiati peria de dinti in apa calda inainte de spalatul dintilor. Astfel veti menaja dintii sensibili si gingia de efectul dur al smocurilor uscate.
8. Evitati pe cat posibil zaharul si amidonul. Acestea hranesc bacteriile din cavitatea bucala si favorizeaza dezvoltarea cariilor dnetare. Nu este vorba strict de dulciuri: o mana de biscuiti sarati au acelasi efect ca si o bomboana.
9. Pentru curatarea dintilor folositi peria si pasta de dinti si in functie de largimea spatiilor interdentare – ata interdentara sau periuta interdentara.
10. Nu uitati sa curatati si limba in fiecare seara! Suprafata neregulata a limbii adaposteste chiar mai multe bacterii decat dintii si gingiile. Puteti folosi in acest scop racleta linguala, peria de dinti sau chiar si o lingura obisnuita.

Desi respectand aceste sfaturi puteti reduce semnificativ riscul cariei dentare si a afectiunilor parodontale, controlul stomatologic ramane totusi indicat a fi efectuat la intervale de cate 6 luni. Cariile dentare incipiente sau dezvoltate in zone cu acces dificil pot fi observate numai cu o cazia unui control stomatologic amanuntit.

Efectele ceaiului verde reprezinta obiectul central al numeroaselor publicatii si simpozioane contemporane. “Numeroase studii premergatoare ale japonezilor sugerau ideea potrivit careia consumul de ceai verde reduce incidenta cariei”, declara Christina Wu, reprezentanta grupului de cercetatori. “Cu atat mai putina atentie s-a acordat insa ceaiului negru, care a devenit o bautura populara chiar si in tarile occidentale. Pe plan mondial, ceaiul negru reprezinta 80% din totalitatea ceaiurilor consumate.”

Dr. Wu si colaboratorii ei au identificat componente ale ceaiului negru (indeosebi polifenolii), capabile sa distruga bacteriile sau sa incetineasca dezvoltarea lor, respectiv sa inhibe productia de acid la nivelul placii bacteriene. Ceaiul negru inhiba si glucozil-transferaza bacteriana, enzima responsabila de transformarea zaharurilor in polizaharide aderente, ce participa la acumularea abundenta a placii bacteriene. S-a constatat totodata faptul ca, in contact cu ceaiul negru, anumite microorganisme au pierdut capacitatea de agregare la alte microorganisme, reducandu-se drastic cantitatea totala de placa acumulata.

In cadrul studiului, la pacientii care au efectuat clatiri bucale cu ceai negru (cate 5 clatiri zilnice, la intervale de 3 minute si cu o durata de 30 minute), s-a redus cantitatea placii bacteriene si a acizilor produsi de bacterii. Aceste date clinice sustin concluziile unui studiu anterior, realizat de un grup de cercetatori suedezi, care la vremea respectivaa  publicat si un articol privind aceste efecte benefice ale ceaiului negru.

Oamenii de stiinta sunt convinsi ca un consum regulat din aceasta bautura imbunatateste sanatatea orala chiar si la nivel mondial. Combinat cu periajul dentar efectuat dupa mesele principale, consumul de ceai ar putea deveni un nou mijloc complementar recunoscut pe plan mondial pentru combaterea placii bacteriene.