Substantele se dozeaza sub forma concentratiilor reduse (30 CH, C30), de 2-3 ori, sau la intervale de cate 15 minute. Alegerea remediului corespunzator se face pe baza simptomelor. De cele mai multe ori intervalul de timp alocat anamnezei sau discutiilor care preced tratamentul propriu-zis este suficient pentru recunoasterea semnelor anxietatii. Unele persoane pot manifesta semne evidente de teama, precum tremuratul vocii sau al mainilor, nelinistea, miscarile oculare rapide cu urmarirea fiecarui gest al medicului, etc.

Gelsemium: slabiciune, tremur, diaree, pacientul simte ca nu  mai are putere in picioare.
Se asociaza cu senzatia frecventa de urinare. Pacientul tremura din tot corpul.

Argentum nitricum: spre deosebire de prima situatie, pacientul este foarte agitat, se foieste de colo-coace, incearca sa isi compenseze teama prin a vorbi intruna, uneori fiind necesar sa se grabeasca la toaleta din cauza diareii.

Aconitum: daca teama se manifesta mai degraba sub forma crizei anxioase, pacientul poate prezenta frica de moarte cu agitatie accentuata si tendinta de lesin. In cazul copiilor este o substanta anxiolitica foarte eficienta cu utilizare preventiva.

Coffea cruda: pacienti foarte sensibili la stimuli senzoriali (in mod caracteristic nu suporta zgomote si nici muzica), care se plang de faptul ca nu pot dormi din cauza anxietatii nici in noaptea dinaintea tratamentului stomatologic.

Chamomilla: este eficient indeosebi la pacientii care prezinta un prag al durerii extrem de coborat, care se comporta “insuportabil”

Sedatif PC: acest preparat homeopatic combinat reduce anxietatea si tensiunea cauzata de stres, nu determina somnolenta si ameteala ca si calmantele traditionale. Se administreaza in ziua premergatoare tratamentului si in ziua terapiei de 3×2 tablete.

In cazul interventiilor mai complicate sau prelungite, in primul rand la cele chirurgicale dento-alveolare (rezectii apicale, extractii trumatizante, alveolotomii, extractia dintilor impactati sau la fracturi maxilare) se recomanda administrarea preventiva a remediului Arnica Montana. La pacientii pregatiti in prelabail cu Arnica se impune de obicei tratamnet antialgic redus si se scurteaza durata vindecarii plagii chirurgicale. Se administreaza cu 2 zile inainte de interventie si inca 3-4 postoperator.

Societatea Dentara din Chicago ne ofera cateva sfaturi utile si simple:

1. Beti multa apa. Aceasta asigura si o clatire “naturala” a gurii, diminuand coloratiile de pe dinti, produse de cafea, tutun, ceaiuri sau sucuri cu diferiti colorant.
2. Mancati o felie de branza. Dupa cina savurati o felie de branza – aceasta reduce aciditatea din cavitatea bucala. Bineinteles, branza nu inlocuieste periajul dentar, deci inainte de culare nu uitati sa va spalati pe dinti!
3. Mestecati guma de mestecat timp de 10-15 minute dupa mesele principale care nu sunt urmate de periaj dentar. Mestecatul gumei stimuleaza secretia salivara, aceasta spaland suprafetele dentare si asigurand aportul necesar de substante minerale.
4. Dupa consumarea sucurilor de fructe, a celor carbogazoase sau a fructelor acrisoare amanati spalatul pe dinti cel putin 30 de minute. Astfel, substantele minerale din saliva au ocazia sa se precipite pe suprafetele dentare demineralizate de mediul acid creat de alimentele si bauturile mentionate. Evitati astfel uzura excesiva a smaltului si hipersensibilitatea dentara asociata.
5. Dupa periajul dentar clatiti-va cu peroxid de hidrogen. O cantitate redusa de apa oxigenata diluata cu apa are efect antibacterian si albeste usor dintii. Atenie: nu inghititi substanta si repetati operatiunea doar o data pe saptamana!
6. Folositi paiul! Uneori poate parea un chin, insa reduce la minim colorarea dintilor prin consumul de cafea, ceaiuri, sucuri sau vin rosu prin evitarea contactului dintre coloranti si smaltul dentar.
7. Inmuiati peria de dinti in apa calda inainte de spalatul dintilor. Astfel veti menaja dintii sensibili si gingia de efectul dur al smocurilor uscate.
8. Evitati pe cat posibil zaharul si amidonul. Acestea hranesc bacteriile din cavitatea bucala si favorizeaza dezvoltarea cariilor dnetare. Nu este vorba strict de dulciuri: o mana de biscuiti sarati au acelasi efect ca si o bomboana.
9. Pentru curatarea dintilor folositi peria si pasta de dinti si in functie de largimea spatiilor interdentare – ata interdentara sau periuta interdentara.
10. Nu uitati sa curatati si limba in fiecare seara! Suprafata neregulata a limbii adaposteste chiar mai multe bacterii decat dintii si gingiile. Puteti folosi in acest scop racleta linguala, peria de dinti sau chiar si o lingura obisnuita.

Desi respectand aceste sfaturi puteti reduce semnificativ riscul cariei dentare si a afectiunilor parodontale, controlul stomatologic ramane totusi indicat a fi efectuat la intervale de cate 6 luni. Cariile dentare incipiente sau dezvoltate in zone cu acces dificil pot fi observate numai cu o cazia unui control stomatologic amanuntit.